Você costuma ir ao nutricionista periodicamente? Muita gente acaba associando a consulta com esse profissional apenas para quem busca perda de peso, mas essa não é bem a realidade.

Talvez o item mais associado aos nutricionistas seja a melhora na qualidade da alimentação. No entanto, além de nós sermos capazes de montar um plano alimentar individual para o paciente se adequar à uma nova rotina de hábitos saudáveis também realizamos uma avaliação da composição corporal durante a consulta, assim como solicitação e análise de exames laboratoriais. A depender do caso, a suplementação pode ser necessária.

Uma boa nutrição, baseada no equilíbrio dos macronutrientes (carboidratos, proteínas e gorduras), além da inclusão de fontes de fibras e uma boa hidratação, é necessária para o bom funcionamento do organismo humano. Nesse contexto, a consulta nutricional é importante para entender as necessidades de cada paciente, já que cada um apresenta uma queixa e objetivo diferente. A individualidade é o grande ponto, cada pessoa é única.

Um corpo bem nutrido também pode resultar em um envelhecimento mais saudável, prevenir doenças e auxiliar no tratamento das já existentes, além de fortalecer a imunidade contra doenças infecciosas, melhorar o desempenho físico, a aparência de cabelos, unhas e pele, e auxiliar o intestino para que funcione em perfeitas condições.